Beste allemaal,
Ik heb een vraag, ik ben ben een denker 24/7 continue aan het malen.
Soms heb ik ‘goede’ dagen en kan ik dingen van mij afzetten maar soms ook niet. Ik ben het nu een beetje beu en wil graag wat rust in mijn leventje. Ik zit zelf te denken aan meditatie, hopelijk zou mij dit kunnen helpen om wat rustiger te worden in mijn hoofd.
Weet een van jullie een plek in omgeving Delft/Westland waar je meditatie kunt volgen?.
Graag zie ik jullie reacties tegemoet.
Heel goede beslissing !
Om alvast te beginnen : http://www.diepmagazine.nl/diep_top_vijf/Vijf_minuten_meditaties/3
Of Mindfullness. Om je gedachten te veranderen.
Wat ik je persoonlijk zeer kan aanbevelen is 
e Kracht van het NU door Eckhart Tolle.
Prettig om te lezen en vooral verhelderend.
Het is de gedachtenwereld ,die jezelf creeert ,die het lijden veroorzaakt.
Een openbaring wanneer je dat inziet en hoe veel aangenamer het leven is als je in het nu leeft.
En helemaal niet moeilijk of zweverig. Gewoon thuis te doen.
Voor mij was het een openbaring .
http://www.spiritueelmagazine.nl/be/de-kracht-van-het-nu/
Succes.
hallo fullana,
meditatie is fijn en heerlijk en kan je helpen, rust te krijgen. op een gegeven moment wil je dit integreren in je leven en ook bij moeilijke tijden, rust vinden.
daarom is een heel veranderende kijk onontbeerlijk, je denkwijze veranderen, je kijk op je zelf en de wereld doorgronden.
vanmorgen heb ik nog iemand ontmoet, die dit ook heerlijk vond, en zich afvroeg waarom wij dit niet eerder weten, waarom we niet allemaal weten dat we niet ons denken/lichaam/emotie zijn en hoe we anderen erop kunnen wijzen, dat alles in jou is. de rust en stilte is in jou en overal om je heen. je bent waarnemer en meer dan de waarnemer.
wil je een doorbraak?
mail me dan..
namaste
djihi
Doorzoek het forum
Zoeken met Startpagina
Startpagina Thema's